Beweging brengt je in contact met je lichaam. Het kan ook inzicht geven in de oorsprong van klachten. Hoe beweeg je? Hoe sta je? Wat voor effect heeft dat op je lichaam en je relatie met de wereld. Het optrekken van je schouders heeft bijvoorbeeld ook effect op je ademhaling en je middenrif. Soms werkt het zelfs door op je benen. Welke spieren gebruik je en welke niet, werken je spieren samen?

Om de connectie met de beweegpatronen in je dagelijks leven te maken, werk ik ook in zittende en staande houding.